漫才パート
はいどーも！
猫シャリです！
新年あけましておめでとうございます！
いやーめでたいね！
新年になりましたし
新しいことをしたいですね〜
そうやな、でも自信ないな。
どないしたんや？
今まで、新年新しいことしよう言うて
結局続かんくてな〜
ほー、どんなこと今までしようとしてきたん？？
42.195mマラソン
メートル！？
ほぼ50メートル走やん
マラソンちゃうで
あとは、山登り
最初の山がしんどくてやめたけど
ええやん！山登り！
最初の目標高いと続かん言うし
どの山で挫折したん？？
天保山
日本一低い山！
というか山登り言わんわ！
海遊館行く道ですよタダの！
あとは資格ほしくて
アイキャンで講座見て
ユーキャンね！
私はできる！って心意気は
素晴らしいねんけど。
まぁ、資格が多くてなにしたら
いいかわからず資格は諦めたんや
なんか目標から探すとかは？
なりたい自分に近づくことなら
モチベーションも維持しやすいし
目標な
優しい王様になることかな
金色のガッシュかっ！
目標がデカすぎるし！
達成しやすい目標にしないと！
まず日本は王政ちゃうしね
仮面ライダージオウみたいに
周りから
はぁ？
って言われるよキミ
んー
優しい王様は諦めるわ
したいこと見つかって
あと、続けられるかな〜
まずは
- 具体的な目標をたてる
- 目標はスモールゴールを決める
- カレンダーに記入
- できない日はちょっとでもいいからやる
したら続けやすいよ
あとは、なかなかやる時間なくてな
よく言いますよね
仕事が忙しくてとかで
結局やめてしまうの
そういう時は今して習慣を１つやめると
いいらしいで
テレビを観てる時間減らして
その時間で新しいことするとか〜
あらかじめ寝る前の5分は
新しいことの時間にすると決めるとか
なるほどな！
それじゃ、漫才辞めて
新しいこと始めよう！
いや、生活の基盤なくなるわ！
もうええわ
ありがとうございました！
まとめ
- なりたい自分をイメージする
- 具体的な目標をたてる
- 目標はスモールゴールを決める
- できた日はカレンダーに記入
- できない日はちょっとでもいいからやる
④習慣の続け方 ３日坊主バイバイ(^_^)/~
1、いらない習慣を辞める
2、少しでもいいからやる
3、カレンダーにやった日を◯とかする
今の積み重ねが未来
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