自分改善シリーズ ⑱【人生好転】だらだら脱却！やる気を出す方法、コツ８選！
【人生好転】やる気を出す方法、コツ８選！まずはとにかく少しでもやる。声を出してみる。〆切をつくる。人間の行動原理からのやる気の出し方は２つ。失敗してやる気がでないとき。目標は高すぎてもダメ具体的に過程を！。他人と比較せず自分と比較。未来のなりたい自分をイメージ。やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
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自分改善シリーズ ⑰【すぐに幸せになる本？】読書が苦手でも読める！「嫌われる勇気」の紹介
【すぐに幸せになる本？】読書が苦手でも読める！「嫌われる勇気」の紹介トラウマはない！目的論という考え。相手の考えを気にしても仕方ない課題の分離人の悩みは全て人間関係
ちょっと一息 ⑯【実録】自分の話を参考に ～現実逃避、後悔、、人生をよくしたい～
【実録】自分の話を参考に ～現実逃避、後悔、、人生をよくしたい～将来の夢はお笑い芸人でした。 やりたい事をしたい！ 失敗しようが成功しようが行動すれば何か見えます。恐れず、行動して後悔のないように 今までの人生がパッとしなくても過去の経験を活かして今から頑張ることはできる今自分が考えていることは何かの言い訳ではないかと向き合う
ちょっと一息 ⑮【人生変えたい人必見！】～目的論で見つめ直す本当の自分～
【人生変えたい人必見！】～目的論で見つめ直す本当の自分～目的論とは？自分に何かしらのメリットがある行動しかしない。感情にも！？目的論での考え方目的論で見つめ直す人生
辛いときシリーズ ⑭【トラウマはない！】アドラーから学ぶ、過去は関係ない、今を生きる考え方！原因論と目的論
【トラウマはない！】アドラーから学ぶ、過去は関係ない、今を生きる考え方！原因論と目的論【原因論】人は過去のことをもとに行動する【目的論】全ての行動は自分にとって都合が良いから過去を捨て、目的論と向き合い、今から一生懸命生きよう！
自分改善シリーズ ⑬【やりたいことがない！】やりたいこと、夢の見つけ方！
【やりたいことがない！】やりたいこと、夢の見つけ方！ 興味のあるものを調べる 頭の中で考えず興味のあるものはやってみる 自分の考えを整理しよう マインドマップ やりたい事、夢を見つけやすくする本３選
自分改善シリーズ ⑫【夢を叶えたい】他人の目を気にしない、考え方3選！
【夢を叶えたい】他人の目を気にする！そんなときの考え方！ ・他の誰でもない自分の人生 ・後悔するのは自分 ・後悔のないよう自分の目標に進もう ・人の意見、人と比較しなくてもよい・気にしても仕方ない！課題の分離という考え ・夢に向かう自信がない ・平凡な人間はいない ・弱みも強みになる ・どうすればできるか
辛いときシリーズ ⑪【ストレス発散・解消】大人こそ泣けるアニメ映画５選（完全に個人的主観）
【ストレス発散・解消】大人こそ泣けるアニメ映画５選（完全に個人的主観）泣くことはストレス発散に効果 ストレス低減で心がスッキリ リラックス効果クレヨンしんちゃん ドラえもん ONE PIECE すみっコぐらし 聲の形 <!-- wp:paragraph -->ＯＮＥ ＰＩＥＣＥ ＦＩＬＭ ＲＥＤ
辛いときシリーズ ⑩【ストレス解消したい人必見！】～解消方法２種類解説～
【ストレス解消したい人必見！】～解消方法２種類解説～・情動焦点型コーピング・問題解決型コーピング・２種類の注意点！気持ちや自律神経などを整えて、ストレスの原因となっていることの排除
自分改善シリーズ ⑨【ネガティブはダメ！目線を変えよう！】～感謝の気持ちが人生を変える～
ネガティブはダメ！目線を変えよう！感謝の気持ちが人生を変える。○ネガティブな感情になりすぎない！ ○目線を変えよう！感謝探し！ ○真人（まひと）習慣 呪術廻戦